撰写者 Chris Williams, Timeless AI™ 首席执行官兼创始人 · 发布 2026年6月29日 · 更新 2026年10月12日
如何制作您的 AI 版本
把您的记忆、知识、个性和声音,封装进一个您拥有并掌控的活体 AI 自我中。本指南会带您走过所有路径、有效的 7 个步骤、每一步在 2026 年的费用,以及如何让您的 AI 版本在生前和身后都始终属于您。
要制作您的 AI 版本,您需要把自己的记忆、知识、个性和声音收进一个由您拥有并管理的个人 AI 中。在 Idy® 的 Timeless AI™ 上,您可以和自己的 Persona 对话,克隆您的声音,录制 Persona Video,把您的分身上线,并在 Executor Lock™ 下指定您的执行人。创建从免费开始,无需信用卡。
制作您的 AI 版本,意思是用您自己的记忆、知识、个性和声音训练一个个人 AI,让您的 AI 版本在由您掌控的前提下,能够像您一样思考、回答和发声。到了 2026 年,这不再需要工作室、开发者或名人的预算。来自弗吉尼亚州的众议员 Jennifer Wexton 在 2024 年 7 月曾让一个用她自己声音训练的 AI 模型替她在美国众议院发言(Wikipedia);LinkedIn 联合创始人 Reid Hoffman 也发布过一段 14 分钟的对话,内容是一个根据他 20 年来的著作、演讲、采访和播客做成的 AI 分身(Popular Science, May 1, 2024)。现在,任何有一部手机、一个下午和一些值得传下去的东西的人,都能做到同样的结果。
一个令人信服的 AI 版本,和一个只是在名字里带着您姓名的普通聊天机器人,差别就两点。第一,是您投入内容的深度和真实性,因为准确性来自您真实的故事,以及您做决定背后的推理。第二,是谁在今天以及您去世后掌控结果,因为一个替您说话的 AI,是您将来会放到网上最私人的东西。本指南会逐步讲清这两点,给出真实价格、来自美国、德国、瑞典、印度、中国和日本的真实先例,以及能让您的 AI 版本始终属于您的准确设置。
定义
您的 AI 版本:一种由您的记忆、知识、个性和声音打造的个人 AI,会像您一样回答问题、说话,但始终受您控制。
AI分身:一种真实人物的 AI 版本,以第一人称、用这个人的话来表达,并代表这个人回答问题。
Persona: 您在 Timeless AI™ 上构建的私人 AI 版本,通过谈论您的生活、工作、价值观和声音来生成。
Persona Video: 用您的一段简短录制,生成您面孔和您自己声音的视频消息。
Executor Lock™: Idy 正在申请专利的系统,由指定执行人、受信任联系人、经过验证的死亡报告,以及您 Persona 的加密快照组成,这些内容永远不能更改。
AI 版本的您,究竟是什么?
AI 版本的您,是一个用您的真实材料构建的个人 AI,也就是您讲述的故事、您做决定的方式、您知道的事情,以及您的说话方式。把它设成“像您一样行动”的通用助手并不是一回事,因为这种助手只是根据几行指令去猜您是什么样子。好的 AI 版本会同时反映您的推理方式和事实信息,所以这个 AI 不只知道您做了什么决定,也知道您为什么这样决定。输入越好、越具体,结果就越接近您真实的判断和语气。
人们会用好几个名字来称呼同一个概念,搜索引擎也会把它们当作相近的说法。下面这张表会帮您理清研究时会遇到的术语,让您在上传任何内容之前,就能看出一个产品到底做出来的是什么。想看这个类别更宽泛的定义,请阅读什么是数字分身。
术语 | 该术语通常指什么 | 产品需要您提供什么 | 例子 |
|---|---|---|---|
您自己的 AI 版本 | 任何以您身份回答或出现的 AI | 取决于产品 | 本页这个主题的通用搜索词 |
AI 克隆 | 基于您素材训练的聊天机器人或语音,通常面向受众 | 文档、帖子、录音 | 类似 Delphi 和 Uare.ai 这样的创作者克隆 |
AI 形象 | 读稿的虚拟面孔 | 一段短视频或一张照片 | HeyGen、Synthesia 和 Tavus 这类视频头像工具 |
数字分身 | 最初是工程领域的术语,指机器的虚拟副本,现在也用于人 | 不尽相同 | 员工的雇主分身,例如 Twin1 |
AI 数字分身 | 由真人训练出的 AI 版本,会以第一人称发言,并代表这个人回答问题 | 您的记忆、知识和声音 | Timeless AI™ Twin |
Persona | 您在 Timeless AI™ 上的私人 AI 版本,通过对话构建 | 您的故事、您的声音、您的短视频 | 您自己的 Persona,受 Executor Lock™ 管理 |
真正有用的区别,是面孔和头脑的区别。头像只给您一个脸,这个脸可以说任何人输入的内容,而 Persona 给您的是一个由您自己的记忆构建的头脑,它还能用您的声音说话,并以您的面孔出现在视频里。最强的 AI 版本会把这三者合在一起,接下来的内容会告诉您怎么做。
制作自己 AI 版本的方法有哪些?
在 2026 年,有四种实用方法可以制作自己的 AI 版本,而且每一种都适合不同的用途。自己动手做的聊天机器人便宜又快,但只能保留您粘贴进聊天机器人的内容。视频头像工具可以做出有说服力的谈话头像,适合营销、培训和支持视频。创作者聊天克隆会根据您已经发布的作品来回答受众。受管理的 Persona 和双生体会记录您的生活和专业知识,用您的声音说话,出现在视频里,在您的网站、通过 API 和在 AI 助手中替您回答,并在您去世后按您指定的人来传递。
路径 | 最适合 | 您提供什么 | 获得第一个结果所需时间 | 典型价格(2026 年 10 月 1 日到 2 日核查) | 您去世后由谁决定 |
|---|---|---|---|---|---|
自己动手定制聊天机器人 | 一个私人工程 | 粘贴的笔记和文档 | 不到 1 小时 | 免费层级到每月约 $99(CustomGPT.ai Standard) | 谁持有账号,谁就控制 |
视频头像工具 | 营销、培训和支持视频 | 15 秒到 3 分钟的视频(HeyGen、Synthesia、Tavus) | 几分钟到 1 个工作日 | 免费档位;HeyGen 起价约 $29,Tavus Starter 为 $59 一个月 | 合同没有说明 |
创作者聊天克隆 | 回答受众问题 | 帖子、文档、课程、录音 | 几个小时 | Delphi Builder 每月 $79;Uare.ai Professional 每月 $199.99 | 合同没有说明 |
受管理的 Persona 和双生体(Timeless AI™) | 您的生活和专业知识,用您的声音和面孔,为您工作,并在您去世后传给您的执行人 | 对话、您的声音、30 秒录音 | 免费构建只需一个下午 | 免费构建;Timeless Pro 的双生体每月 $59.99 | 您指定的执行人,受 Executor Lock™ 保护 |

所有价格均以美元计。竞争对手的价格来自各家公司自己的定价页面和条款,我们在 2026 年 10 月 1 日和 2 日完整阅读了这些内容。它们经常变动,所以您在购买前请再确认一次。HeyGen 说,"一段 15 秒、正面拍摄的视频就足以生成完整的视频分身"(HeyGen);Synthesia 要求提供两到三分钟素材,以及一段用于个人虚拟形象的同意视频(Synthesia);Tavus 则可以仅凭 "一段两分钟视频" 构建一个复制体(Tavus pricing)。基于照片的工具还能更进一步,只用一张照片就能做动画,正如 Creatify 在自己的指南中所写(Creatify)。
最后一列是大多数指南会跳过的部分,但它决定了您的 AI 版本是否仍然属于您。我们在 2026 年 10 月阅读了 9 个 AI 双生体和头像平台的完整服务条款,总共大约 85,000 个词,没有一家说明当您去世时,您的克隆、账户或收益会怎样,其中 9 家里有 5 家保留因长期不活跃而删除账户的权利,而这正像账户主人去世后的样子。Delphi 甚至把最高档命名为“Immortal”,但它的条款里从未提到死亡。如果您的目标只是给营销视频做一个脸,那视频头像工具就足够好。如果您的目标是一个了解您生活、为您工作并传给您选择的人的 AI 版本,您就需要第四种路径。
如何一步一步制作自己的 AI 版本?
您可以分 7 步制作自己的 AI 版本,前 4 步只要一个下午。下面的步骤按照能产出最真实结果的顺序来排,先从您的记忆开始,再到在您去世后保护您的 AI 版本的规则。每一步都准确说明了在 Timeless AI™ 上该做什么。您可以在电脑上的任何现代浏览器里工作,也可以在 iPhone 或 Android 手机上操作。
第 1 步,和您的 Persona 对话,记录您的记忆
从塑造您的经历开始,包括关键时刻、您为之自豪的决定、教会您一些东西的错误,以及重要的人和地点。您的 Persona 每次只问一个问题,您可以打字回答,也可以开口说,这样整个过程更像和一位优秀采访者对话,而不是填表。请记录每件事背后的思考过程,因为带有思考过程的记忆,比单纯的事实对您的 AI 版本更有用。免费构建可保存您的前 25 条记忆,永不过期,也不需要信用卡。
柏林创业者 Michael Bommer 展示了一个人通过这种方式能记录多少内容。61 岁时面对晚期癌症,他在 2024 年花了大约 25 个小时,分两个月通过对话构建了一个可交互的 AI 版本(Fortune,经由 AP,2024 年 6 月 4 日)。大多数人从来没有这样的提醒,这也是为什么最好的做法其实是从一个普通的周日下午开始。
第 2 步,添加您的知识和决策方式
把您真正懂的东西层层加进去,既包括职业上的,也包括个人层面的,比如您如何看待问题、您相信什么以及为什么相信,还有您多年积累下来的判断力。这部分让您的 AI 版本真正有用,而不只是让人感伤,也是长期价值最集中的地方。把您每周都会回答的问题、您总会给出的建议,以及您总会提醒别人注意的错误,告诉您的 Persona。讲师可能会解释她怎么评分,承包商可能会说明他怎么给厨房改造报价,创始人可能会说她怎么决定录用谁。
科技记者 Kara Swisher 接受了大约两个小时的采访,提供了一个可交互的双生体,给出 77 个回答,并于 2026 年 5 月 16 日在 CNN 播出(StoryFile)。Persona 更进一步,因为对话不会结束,所以您每周都可以补充人们真正会问您的答案。付费方案把记忆上限提高到 Legacy 的 500 条,并把 Eternal 和 Timeless Pro 的上限提高到无限。
第 3 步。克隆您的声音
您的 AI 版本应该听起来像您本人,而克隆声音正是把文字变成您在场感的东西。您在 Persona 里录制自己的声音,免费版中您的第一次收听是免费的,所以在您付费之前,您就能听到自己的声音读出自己的文字。在 Legacy 及以上方案中,每当您或您选择的人与 Persona 对话时,Persona 都会用您克隆后的声音回应。请在安静的房间里录制,按您平时说话的方式说,用日常语速,不要用主持人的腔调。
Val Kilmer 的经历说明了为什么您应该在声音状态最好时就录下来。喉癌影响他的发声后,他在 2021 年与一家伦敦语音公司合作,借助档案录音重建自己的声音,为了找到最接近的匹配,制作了 40 多个声学模型(Wikipedia)。今天由您为自己做一份干净的录音,能省下这些工作,也把决定权留在您手里。
第 4 步。录制您的 Persona Video
Persona Video 会把您 30 秒的录音变成用您的脸和您自己的声音说话的视频消息,而且您的第一个视频是免费的。录制在浏览器里分成两段进行,先是 15 秒展示您的脸,您保持沉默,然后是 15 秒朗读一段短文。同意是针对那段精确录音记录的,而您制作的每个视频最长可达 30 秒。您可以自己写文案,最多 500 个字符,也可以让您的 Persona 用您自己的话生成一段简短消息。
企业领导者已经在这样使用自己的脸了。2025 年 5 月,Klarna 首席执行官 Sebastian Siemiatkowski 在一次投资者电话会上使用了 AI 头像,几天后,Zoom 的 Eric Yuan 也用自己的定制头像开启了公司季度财报电话会(TechCrunch, May 22, 2025)。完整视频指南包括录制技巧,以及 Persona Video 如何与 HeyGen、Synthesia 和 Tavus 比较,您可以阅读 如何制作一段会说话的 AI 自己视频。
在浏览器里只需 30 秒,您的 Persona 就能以您的面孔出现,并用您的声音说话。
第 5 步。通过对话不断打磨,并在心智地图上看见您的生活
和您的 AI 版本对话,提问,并在答案不准确时随时修正您的 Persona。每一次交流都会让您的 Persona 更贴近您,随着时间推移,回答会更准确,因为越常互动,越能提高一致性,而这种一致性从来不是一次上传就能得到的。心智地图把您的记忆显示成您人生的星座,并按章节分组,这样您可以一眼看出您的生活和工作哪些部分已经覆盖,哪些还比较薄弱。您可以点开地图上的任意一条记忆,聊聊那段记忆背后的故事,下一次对话就总有一个起点。
一个有用的习惯是每周花十分钟处理地图暴露出来的空白。职业教练可能会发现,她的 Persona 懂她的方法,却不懂她的客户故事;祖父可能会发现,他的二十多岁整段都缺失了。把这些空白补上,您的 AI 版本才会听起来像一个完整的人,而不是一份简历。
第 6 步。把您的双生体放到 3 个入口上线
当您的 Persona 听起来像您本人时,Timeless Pro 会把您的 Timeless AI™ Twin 放到网上,您的双生体会用第一人称、以您的名字和照片、用您的话以及您自己的克隆声音回复访客。您的双生体通过 3 个入口工作,您只打开自己想要的入口。第一个入口是您的网站,您只要粘贴一行代码,您的双生体就会以聊天按钮的形式出现。第二个入口是 API,您的应用发送一个密钥,就能在课程平台、客户门户或员工工具里拿回您双生体的回答。第三个入口是人们已经在使用的 AI 助手,它们可以通过 MCP 直接向您的双生体求助,MCP 是 AI 助手用来调用其他服务的开放协议。
每位访客都会看到一个小小的 Timeless AI™ Twin 标识。当访客问有没有人在打字时,您的分身会直接说明,访客正在和您的 AI分身交流。您的分身会用访客自己的语言回复,解释您的工作方式,并把预约问题引导到您的预约页面。您可以阅读每一段对话,这些记录会保留 365 天,方便您查看大家最常问什么;您也可以用一个开关暂停或移除任何入口。Timeless Pro 每月 $59.99,或每年 $599,包含 Eternal 计划中的全部内容以及每月 1,000 次回复,分身适用于 18 岁及以上的人群。了解完整产品,请阅读 Timeless AI™ Twin,像您一样回答客户的分身。
您的客户每周都会问同样的三十个问题。让您的分身用您的话替您回答。
第 7 步,命名您的执行人并设置规则
决定谁可以访问您的 AI 版本,以及在什么条件下访问,并把这些条件锁定。这一步最常被人拖到真正需要时才做,而它也是 Timeless AI™ 与上面表格里其他所有途径最不同的地方。您指定执行人和您的受信任联系人,他们都会在您生前接受 Executor Lock™ Agreement,您再设置释放规则,决定您的照片、您的记忆以及与您的 Persona 的实时对话,是否会在您去世后传给家人。对于每个分身入口,一个开关就能决定该入口在锁定后是否继续回答。
免费构建版已经包含 Executor Lock™ 设置,支持 1 位执行人和 5 位受信任联系人。Eternal 和 Timeless Pro 最多允许 5 位执行人和无限数量的受信任联系人。接下来的几节会准确说明当您去世后,您的 AI 版本会发生什么,以及为什么我们把这部分放在最前面。
步骤 | 您要做什么 | 时间 | 方案 |
|---|---|---|---|
1. 采集您的回忆 | 通过打字或口述回答 Persona 的问题 | 约一个下午,可整理 25 段回忆 | 免费 |
2. 添加您的知识 | 解释您的方法、信念,以及您每周都会回答的问题 | 持续进行,每周 10 分钟 | 25 段回忆免费;Legacy 版 500 段;Eternal 和 Pro 版无限制 |
3. 克隆您的声音 | 在 Persona 中录入您的声音 | 几分钟 | 首次试听免费;在 Legacy 及以上版本中,您的 Persona 会用您的声音说话 |
4. 录制您的 Persona Video | 在浏览器里录制一段 30 秒的视频 | 约两分钟 | 首个视频免费 |
5. 在 Mind Map 上完善 | 修正答案,补全地图显示的空白 | 持续进行 | 所有方案都支持 |
6. 把您的分身上线 | 开放您的网站、API 和 AI 助手入口 | 约 15 分钟 | Timeless Pro,每月 $59.99 或每年 $599 |
7. 命名您的执行人 | 邀请您的执行人和受信任联系人,设置释放规则和锁定后的开关 | 约 10 分钟 | 免费版支持 1 位执行人和 5 位受信任联系人,及以上方案也支持 |
需要多长时间,费用是多少?
一个实用的自我 AI 版本,通常只需要一个下午就能启动,而且在您想让 Persona 用您的声音说话或对外回应之前,几乎不花钱。免费构建版完整覆盖第 1、第 4 和第 7 步,并在一定程度上覆盖第 2、第 3 和第 5 步,所以大多数人都可以先看结果,再决定要不要花一分钱。内容越深入,效果越好,因为一个基于 300 段回忆、用了几个月建立起来的 Persona,比一个只基于 25 段回忆建立起来的版本,更像您。下表列出了本指南需要关注的所有方案。
方案 | 价格(美元) | 您将获得什么 |
|---|---|---|
免费构建 | $0,无需信用卡,永不过期 | 25 段回忆、与您的 Persona 无限聊天、语音录制且首次试听免费、1 个免费的 Persona Video、Executor Lock™ 设置支持 1 位执行人和 5 位受信任联系人、最多 10 张照片 |
Legacy | 每月 $14.99 | 您的 Persona 会用您自己的声音说话、500 段回忆、无限照片、每月 150 秒的 Persona Video、10 位受信任联系人、1 位执行人 |
永续 | 每月 $29.99 | 无限回忆和存储、每月 390 秒的 Persona Video、无限受信任联系人、最多 5 位执行人 |
Timeless Pro | 每月 $59.99 或每年 $599 | 包含 Eternal 的全部内容,另外还包括您网站上的 Timeless AI™ Twin、通过 API 以及在 AI 助手中的使用,每月 1,000 次回复,使用您克隆后的声音 |
示例:Dana,芝加哥的一位职业教练。Dana 是一个虚构示例,所有价格都是真实的。她在 3 月的一个周日建立了免费的 Persona,录了自己的声音并制作了免费的 Persona Video,第 1 个月花费 $0。接着她以 $14.99 升级到 Legacy 两个月,补充了 200 段关于自己教练方法的回忆,然后在当年剩下的 9 个月里切换到 Timeless Pro,每月 $59.99。她第一年的总费用是 $0 加 $29.98 加 $539.91,共 $569.89。
您能收回的是时间。在她的分身出现之前,她每周要替潜在客户回复大约 20 封例行邮件,每封约 4 分钟,也就是每周 80 分钟,或者一年大约 69 小时。如果她的分身在她的网站上和 AI助手 里处理这些问题,而且她把自己的时薪看作 $150,那么这位分身一年大约为她带回 $10,400 的时间价值,而成本是 $569.89。同一个 Persona 也把她的故事和她的声音留给了自己的家人,这一笔算式里没有哪一项能给它定价。
作为对比,按我们在 2026 年 10 月 1 日核查时两家公司公布的月费计算,Delphi 的 Builder 计划一年是 $948,Uare.ai 的 Professional 计划一年是 $2,399.88。这两个产品都是面向创作者的克隆,专门用来回复受众,而且两份合同都没有写明拥有者去世后这个克隆会怎样处理。关于 8 个职业的具体计算,请阅读如何用 AI 变现您的专业知识;关于每个方案的细节,请阅读Timeless AI™ 的全部方案与价格。
能免费制作自己的 AI 版本吗?
可以。Timeless AI™ 的免费创建方案会给任何成年人一个包含 25 条记忆的 Persona、无限聊天、一次免费的首次收听语音录制、1 个免费的 Persona Video 和 Executor Lock™ 设置,且无需信用卡,也没有到期日。这足以让您听见自己的声音读出自己的话,看见自己出现在视频里,并指定在您去世后接手的人。只有当您想要更多记忆、想让您的 Persona 每次都用您的声音说话,或者让您的分身对公众回复时,您才需要付费。
还有其他免费的途径,而且每一种都只适合更窄的用途。您可以把整理好的笔记喂给通用聊天机器人,让它模仿您;也可以用 HeyGen 这类视频虚拟形象工具,在免费方案里制作自己的视频版本(HeyGen)。这两条路都不会把您的记忆放在一个受治理的位置,也都不会指定执行人。如果您先用免费虚拟形象做一段营销视频,那就把您的 Persona 和虚拟形象一起搭起来,让您的真实故事和声音待在您能掌控的地方。
怎么让您的 AI 版本听起来像您?
当两件事一致时,您的 AI 版本听起来就像您本人,一件是声音,一件是措辞。声音来自一段清晰录音,您的 Persona 就用这个声音说话;措辞则来自您像跟人说话一样和您的 Persona 对话,用您自己的词、您自己的笑话和您自己的说话习惯。用正式风格打字会教出一个正式的 Persona,所以如果可以,尽量用说的来回答,因为口头讲述会带出您自然的节奏。任何用了您平时绝不会用的词的答案,都要立刻改正,您的 Persona 会从这些改动里学习。
克隆声音最好的先例,是一个人出于自己的选择使用自己的声音。患有进行性核上性麻痹的 Wexton 议员,在 2024 年 7 月 25 日成为众议院首位让自己的 AI 模型用她自己的声音在议场发言的议员(Wikipedia)。法院现在也从相反方向保护同样的想法。2024 年 4 月,北京互联网法院认定,配音演员的权利延伸到别人能识别为她本人的 AI 声音,并判赔 250,000 元,约 $34,500(Beijing Internet Court);2024 年 7 月,孟买高等法院禁止任何人在未经歌手 Arijit Singh 同意的情况下克隆他的声音(Columbia Global Freedom of Expression)。
有 5 个习惯,对您的 AI 版本像不像您影响最大,而且这些习惯都不需要手机之外的任何设备。
在安静的房间里录下您的声音,用您平常说话的速度,就像您坐在桌子对面跟朋友聊天一样。
每周大声回答一些问题,因为口头答案会带出您自然的节奏和措辞。
讲故事时带上名字、地点,以及它们为什么重要,因为细节才会让答案听起来像您。
只要 Persona 的回答听起来不对,就立刻改正,这样您的 Persona 学到的是您的用词,而不是通用说法。
既要覆盖您的观点,也要覆盖您的事实,因为人们认出您,不只是因为您知道什么,也因为您怎么想。
您的 AI 版本能做什么?
您的 AI 版本可以把您的故事留给家人,回答依赖您专业知识的人,并以您自己的脸和声音在视频消息里代表您。下面的例子都是虚构的,并已明确标注,而且每一个都使用了今天已经上线的功能。它们来自美国,也来自这个指南搜索量最高的其他国家。
波士顿的一位统计学讲师打开网站入口,让学生在午夜用第一人称向她的分身提问本周的课程内容,分身会按照她的评分规则和她最常用的讲解例子回答。
达拉斯的一位祖父在女儿陪伴下搭建自己的 Persona,录下自己的声音和一段 Persona Video,并把女儿指定为执行人,这样他的孙辈就能在几十年里听到他用自己的声音讲述故事。
班加罗尔的一位创业公司创始人通过 API 把她的分身接入公司的员工工具,因此新员工可以直接从创始人那里得到关于公司文化、优先事项以及过去决策原因的答案。
伦敦的一位管理顾问通过 MCP 把他的分身连接到 AI 助手,这样潜在客户的助手就可以询问他的工作方式、收费标准,以及首次通话前需要准备什么。
首尔的一位语言导师让学生用韩语、英语,或者每位学生自己写入的任何语言和她的分身交谈,而她会阅读每一段对话,看看学生卡在哪里。
菲尼克斯的一位资深水管工把他的分身放到自己的网站上,这样晚上 10 点热水器漏水的房主就能得到他的安全处理步骤、他的报价范围和他的预约链接,正如我们的水管工和电工的 AI指南所展示的那样。
世界各地的公司已经在克隆自己的专家,问题在于,谁掌握这个克隆。BBC Future 在 2026 年 8 月报道称,Uber 的首席执行官会用一个“Dara AI”来演练演示,Meta 也在为员工打造 Mark Zuckerberg 的 AI分身(BBC Future,2026 年 8 月 12 日)。这些分身属于打造它们的公司。Timeless AI™ Twin 属于您,按您选择的渠道回复,并且会传给您指定的执行人。按职业查看完整指南,请阅读 医生、律师、讲师和教练的专业 AI。
开始之前,您应该检查什么?
在把您的真实经历放进任何工具之前,请先检查五件事,因为一个做得很漂亮的演示很容易复制,但真正的所有权和治理不是。下表列出了这五个问题,以及 Timeless AI™ 对每个问题的回答。请向您考虑的每一款产品问同样的问题,并远离任何不能书面回答这些问题的产品。
问题 | 这个问题为什么重要 | Timeless AI™ 如何回答 |
|---|---|---|
所有权, 这个 AI 归谁? | 有些平台会保留您所构建内容的权利,或者以后修改条款 | 您的 Persona 由您用自己的素材创建,我们的条款禁止任何人在没有本人明确书面同意的情况下为他人创建 Persona(第 5.1 条) |
治理, 谁控制访问? | 一个以您身份说话的 AI 需要不能被悄悄更改的规则 | 由您决定谁能看到并与您的 Persona 对话,您的分身使用哪些类别,以及哪些门是开放的;您可以查看每一段对话,并随时暂停任何门 |
同意, 这个 AI 是否只基于您选择的内容构建? | 用抓取帖子做出的 clone 会说出您从未选择过的话 | 每一条记忆都来自您,Persona Video 会将您的同意记录在对应的具体录音上 |
连续性, 您的 AI 版本会在变化中持续存在吗? | AI 模型每年都在变化,公司也会转向不同方向 | 在底层 AI 模型变化时,让 Persona 仍然保持同一个人,这是 Idy 正在申请专利覆盖的领域之一;请阅读您的 AI 能否经受模型变化 |
死亡, 您去世后会发生什么? | 我们阅读的 9 份竞品合同里,没有一份提到这个问题 | Executor Lock™ 会指定您的执行人,验证死亡事实,封存您的 Persona,并按照您在锁定后的选择运行每个入口 |
您的隐私规则按类别设置。设置您的分身时,您的工作、您的价值观和您的身份会默认勾选,而家庭、健康和金钱不会替您勾选,所以除非您自己添加该类别,否则任何个人信息都不会传给访客。访客可以向您的分身问任何问题,但只有您教您的分身,因为访客对话不会变成记忆。要深入了解所有权问题,请阅读 您是否拥有自己的 AI 克隆。
当您去世后,您的AI版本会发生什么?
当您去世时,Executor Lock™ 会把您的 AI 版本的控制权交给您指定的执行人,按您留下 Persona 时的原样封存您的 Persona,并按照您设定的规则运行每个入口。任何人都不会在事后即兴处理这些步骤。您指定的执行人或受信任联系人会提交死亡证明,例如死亡证明书,自动分析和人工审核员会检查这些证据,随后会有 7 天的冷静期,在此期间每位执行人都可以对报告提出异议,而您也可以用生存证明撤销错误报告。之后,您的 Persona 会变成一份封存的快照,保留那一天所有记忆当时的状态,不会删减,也不会重新加权。
我们的服务条款把这个锁称为永久且不可逆(第 8.3 节),而产品中的任何内容都不会在上锁后改变您的个性、语气或价值观。新的短期记忆和重大人生事件仍然可以进入您的 Persona,所以您的女儿可以告诉您的 Persona 她结婚了,您的 Persona 会记住这条消息,而您的个性、语气和价值观则会与上锁那天完全一致。每一扇分身门都遵循您设置的开关,标签是“在 Executor Lock™ 后保持我的 Timeless AI™ Twin 在线”,而且这个开关默认关闭,所以由您逐门决定。您的执行人可以请 Idy 删除您的 Persona 和您的分身,这样如果家人想要一个干净的结束,也能实现。
这一类别中的公司已经说明,为什么结局必须由您自己写下来。HereAfter AI最初源于一位儿子对垂死父亲的录音,它已于2026年8月下线,现在家属必须给公司发邮件索要录音,这就是我们的AI双胞胎平台比较为何会说明每份合同在您去世后会发生什么。Eternos,也就是为Michael Bommer打造其AI版本的公司,于2025年11月更名为Uare.ai,并转向专业AI(TechCrunch,2025年11月11日)。Lehigh University于2026年8月发布的一项审计发现,在93项AI“来世”服务中,有82项对谁有权控制重建体的说明很少,甚至没有说明(arXiv,2026年8月28日)。要了解执行人角色,请阅读Executor Lock™如何运作;要了解所有权法律,请阅读您去世后谁拥有您的AI形象。
Timeless AI™如何处理您的AI版本?
Idy,也就是Timeless AI™背后的公司,在打造AI之前,先完成了AI版“您”最难的部分。这个最难的部分,是您在世时谁控制您的肖像,您去世后谁决定这份肖像会发生什么,谁可以看到什么,以及如何记录同意,确保软件真正遵守同意。我们的答案是Executor Lock™,也就是由指定执行人、受信任联系人、已验证的死亡报告和上文所述的加密快照组成的系统。支撑这一系统的工作,由Idy申请中的78项专利覆盖,这些专利涵盖在一生中构建Persona、在控制权交接前验证死亡、将权限交给指定执行人并在那一刻锁定Persona、带有同意已被给予证明的同意机制,以及在底层AI模型变化时保持Persona还是同一个人。
因为基础先打好了,一个Persona就能完成竞品分开的几项工作。您的Persona会为您的家人保留您的人生故事,您的双胞胎会在您的网站、应用和AI助手中回答客户的问题,您的Persona Video会把您的脸和声音放进消息里,而这些内容在您去世后都会交给您指定的人。Tavus、HeyGen和Synthesia这类视频头像工具是为营销和支持视频打造的,Delphi和Uare.ai这类创作者双胞胎是为回应受众打造的,Character.AI则是为娱乐打造的,所以它们都不会指定执行人,也不会为所有者去世做规划。要看完整对比,请阅读最佳数字双胞胎应用对比。
研究人员从外部也得出了同样的规则。2024 年 5 月,剑桥大学 Leverhulme Centre for the Future of Intelligence 的研究人员呼吁,必须征得用来构建某个 AI 版本的那个人的同意,必须持续透明地告知用户他们正在与 AI 交谈,必须提供退出机制,也必须以体面的方式让一个再现体退出使用(University of Cambridge, May 9, 2024)。基于 Timeless AI™ 构建的您的 AI 版本,凭借您事先做出的决定,就能满足这些要求,这也是我们为什么告诉所有人先从本人开始,再到分身,最后再看规则。
制作自己的 AI 版本合法吗?
可以。基于您自己的素材并经过您本人同意来制作AI版本,在我们所知的任何地方都合法,而且2024年至2026年通过的法律保护的是您的声音和肖像不被他人使用,而不是限制您自己。田纳西州的ELVIS Act自2024年7月1日起生效,保护个人的声音、形象和肖像免受未经授权的AI使用(Vanderbilt Law)。2026年9月30日,Tokyo District Court裁定,未经授权使用表演者的声音可能侵犯公开权(IOL,2026年9月30日)。中国和印度的法院也得出了同样的结论,正如上面的声音部分所示。
当您把自己的 AI 版本放到公众面前时,规则就会变化。自 2026 年 8 月 2 日起,欧盟 AI 法案第 50 条要求,除非这一点显而易见,否则必须告知人们他们正在与 AI 交谈,罚款最高可达 1500万欧元 或全球营业额的 3%(Baker Botts, September 2026),这也是为什么每个 Timeless AI™ Twin 都带有标识,并会如实说明自己是 AI分身。自 2026 年 6 月 9 日起,纽约要求广告商在广告中披露“合成表演者”(Office of the Governor)。把别人的 AI 做出来,性质完全不同;如果您想看按国家划分的情况,请阅读 法律如何看待一个人的肖像。
2026 年最清晰的一条法律界线来自美国法庭。2026 年 9 月 30 日,亚利桑那州上诉法院撤销了一项判决,因为法官依赖了一段 AI 视频,视频中的男子已经被杀,却说着家属写下的话,法院称这种 AI 呈现 "抹去了家属对受害者本会说什么的理解,与受害者自己的声音和观点之间的解释距离"(Fox 10 Phoenix, September 30, 2026)。您自己打造的 AI 版本处在这条界线的右侧,因为每一句话都来自您本人,而且是在您生前说出的。关于谁有权为某人创建 AI,请阅读 AI 身份治理,详解。
那么,您该如何制作自己的 AI 版本?
先整理您的记忆,再加入您的知识,克隆您的声音,录制您的 Persona Video,在 Mind Map 上完善您的 Persona,把您的分身放到人们已经会找您的地方上线,并且在完成前先指定您的执行人。这样的顺序能做出一个像您、看起来像您、为您工作、并在您去世后仍然属于您的 AI 版本。免费搭建只要一个下午,最常见的错误是把它当成一次性任务,因为现实中的您一直在成长,您的 AI 版本也应该和您一起成长。如果您想再比较一次这些路径,请阅读如何用 AI 克隆自己和如何创建自己的数字分身;关于家人和身后问题,请阅读Timeless AI™ 的传承规划。
常见问题
您要怎么制作自己的 AI 版本?+
您可以用自己的记忆、知识、个性和声音来打造个人 AI,通过对话不断完善您的 AI 版本,并且设定由谁来控制结果。在 Timeless AI™ 上,这意味着七个步骤,分别是采集您的记忆、添加您的知识、克隆您的声音、录制您的 Persona Video、在 Mind Map 上完善您的 Persona、让您的分身上线,以及在 Executor Lock™ 下指定您的执行人。
我可以免费制作自己的 AI 吗?+
可以。Timeless AI™ 的免费搭建会为您提供一个带有 25 条记忆、无限聊天、一次免费首次聆听的语音录制、一个免费的 Persona Video 和 Executor Lock™ 设置的 Persona,不需要银行卡,也没有到期时间。只有当您想要更多记忆、让您的 Persona 每次都用您的声音说话,或者让您的分身对公众回应时,您才需要付费。
搭建一个好的版本需要多久?+
您可以在几分钟内开始,并在一个下午完成 25 条记忆的免费搭建。随着您不断添加记忆和对话,拟真度会提高,而每周花 10 分钟处理心智地图显示的空缺,几个月内就会带来很大差异。
我的 AI 版本能像我说话吗?+
可以。您在自己的 Persona 中克隆声音,而在 Legacy 及以上方案里,您的 Persona 会用您自己的声音说话。Persona Video 会加入您的脸,只需一次 30 秒录音,就能生成以您的脸和您自己的声音制作的视频消息。
用 AI 克隆自己的最佳方式是什么?+
最好的方式取决于用途。如果您只是想在营销视频里有一个脸部形象,HeyGen 或 Synthesia 这样的视频头像工具就能很好地完成工作。如果您想要的是一个了解您人生、用您的声音说话、在您自己的渠道上回应客户并在您去世后传给执行人的 AI 版本,那就打造一个 Persona 和一个 Timeless AI™ Twin。
我该如何制作一个听起来像我自己的 AI 聊天机器人?+
请通过说话来打造您的 Persona,而不是粘贴文档,因为口述故事更能教会系统您的措辞和节奏。克隆您的声音,修正任何听起来不对的回答,准备好之后,Timeless Pro 会把您的分身作为网站聊天、应用程序 API,以及 AI 助手可通过 MCP 咨询的服务上线。
我可以在 Android 或 iPhone 上制作自己的 AI 版本吗?+
可以。Timeless AI™ 可在任何现代浏览器中运行,所以您可以在 Android 手机、iPhone 或电脑上打造您的 Persona、录制声音,并完成 30 秒的 Persona Video 录制。
我拥有自己的 AI 版本吗?+
在 Timeless AI™ 上,您可以控制您的 Persona、您的分身所依据的内容、谁能看到每一部分,以及哪些入口是开放的;并且您可以书面决定在您去世时由谁接手。我们的条款也禁止任何人在未获得他人明确书面同意的情况下,基于他人创建 Persona。
制作自己的 AI 版本安全吗?+
可以,只要您是在一个会记录同意并允许您控制访问的平台上创建您的 AI 版本。您的 Persona Video 同意会和对应的具体录制一一绑定,您的分身始终带有标识,并会如实告诉访客它是一个 AI 分身,您可以阅读每一段对话,而且分身仅适用于 18 岁及以上的人。
给自己做一个 AI,会不会很吓人?+
由您创建、用您自己的话、为您选定的人使用的 AI,并不比一段录音采访或一封信更奇怪。未经同意就替别人制作 AI 版本的人,才是真正的问题,而自己构建一个,正是对这种问题的最好保护。
我去世后,我的 AI 版本会怎么样?+
Executor Lock™ 会把控制权交给您指定的执行人,核验死亡证据,设置 7 天冷静期,然后把您的 Persona 封存成一个完美快照,产品里的任何内容都无法再更改。每个分身的开启方式都遵循您设定的锁定后开关,而您的执行人可以要求 Idy 删除您的 Persona 和您的分身。
为什么 Idy 有 78 项待批专利?+
Idy 先解决了最难的部分。在制作分身之前,Idy 先弄清楚一个人的肖像由谁控制,如何核实死亡,如何把权限移交给指定的执行人,以及如何封存 Persona,确保没有人能改写记录,而这 78 项待批专利覆盖的就是这项工作。
我们如何研究本页
我们在 2026 年 10 月 1 日和 2 日阅读了表格中列出的 AI 克隆、分身和虚拟形象公司的网站定价页和服务条款,阅读了法律部分链接的法院裁决和法规,阅读了 TechCrunch、BBC Future、Popular Science、Fortune 和 Fox 10 Phoenix 的报道,以及剑桥大学和 Lehigh University 关于人物 AI 重现的研究。所有外部事实都链接到它的来源和日期。
撰写并审核者 Chris Williams, Timeless AI™ 首席执行官兼创始人
发布 2026年6月29日 · 最后更新 2026年10月12日
Chris Williams 是 IDY Pty Ltd 的创始人兼首席执行官,该公司是 Timeless AI 和其兄弟品牌 Afterlife AI 的幕后团队。他撰写有关个人 AI、数字身份,以及人们如何构建一个由自己拥有并掌控的活体 AI 自我的内容。
